Vaarojen maraton 2011 jälkimietteet

Jahas, pari viikkoa takana Vaarojen maratonin 86 kilsan lenkistä. Enää ei läähätytä, eilen perjantaina kävin ensimmäiset juoksuaskeleet ottamassa ja kisakengät sain siistittyä äsken reissun ravoista - tähän asti pelottanut tarttua toimeen :D Mutta ohessa pieniä muistiinpanoja tulevan varalle:

Vaarojen maraton 2x 8.10.2011

Teksti on kopioitu ja täydennetty 24.8.2012 Lenkkivihko.fi:stä, jos ko. palvelu lopettaa ennakkoilmoituksen mukaisesti vuoden 2012 lopussa.

Helppua ko heinänteko

Jep jep, pentuna joutu tekeen heinätöitä. Eihän siinä tokikaan kauheesti tarvinnut ajatella mutta helppoa se ei tokikaan ollut :D

Tavoistani poiketen olin tällä kertaa tehnyt kotiläksyt, eli suunnitellut juoksua etukäteen. Nyt ei tarvinnut enää kuin vain toteuttaa suunnitelma. Ja se meni täysin ennakkoajatuksen mukaan.

26/46

2112

Jouko Kaarteenaho

Oulu

13:05:24

05:54:15

Mäkiosuusajat:

Jouko Kaarteenaho 00:20:51 00:21:37

Vaarojen maraton 2011 ennakkomietteitä

Vaarojen maraton 2009

kuva Anna Kurkela

Kansallismaisema kuiskailee kutsuvasti jo neljännen kerran. 2008 se alkoi tunnustelevasti yhdellä kierroksella, seuraavana vuotena juoksin tuplamatkan. 2010 oli alakuloinen yhden kierroksen syysretki, entäpä 2011?

Vaarojen maraton 2011 pakkauslista

Vaarojen maratonin tuplakierroksen varustelista. Päivittyy hankintojen ja pakkauksen edetessä, keltaisella korostetut puuttuu/kesken

Kohti tavoitepainoa

Keskivartalolihavuus. Tuo miesten kaunistus. Ok, kauhean ylipainoinen en ole, mutta muutama kilo rasvaa on varaa poistaa. Osa kokonaan, osa lihakseksi. Tässä tavoiteseuranta ensimmäisen vaihtoehdon tiimoilta jaksolle 10.10.2011 - 15.1.2012 neljä kiloa miestä kevyemmäksi.

Toipilasvuosi päättykööt, kohti 2012 haasteita

Päätavoite odottaa muutaman päivän päässä, mutta mieli askaroi jo menestyksekkäässä ensi vuodessa. Miksi, mistä ja minne?